Wandeltherapie

Wandeltherapie is een krachtige vorm van gesprekstherapie waarbij de natuur en beweging als extra hulpbronnen ingezet worden. Het is meer dan praten over de natuur en tot rust komen. Door het bewegen en door het contact dat je maakt met de natuur bekijk je situaties op een andere manier en kom je tot nieuwe inzichten. De combinatie van de beweging en de natuur is enorm verrijkend. Je tracht op een creatieve maar tevens ook verhelderende manier stil te staan bij bepaalde obstakels in het leven. Er is zuurstof, rust en ruimte om te luisteren om alzo tot je jezelf te komen. Kortom wandeltherapie beïnvloedt je gedachten, emoties, zelfbeeld en kijk op je omgeving en biedt nieuwe perspectieven.