Nieuwe reeks mindfulness start voorjaar 2026

Mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwde methode die kinderen helpt meer in hun innerlijke kracht te komen en te blijven. Kinderen hebben vaak meer spanning te verduren dan we beseffen. Deze spanning kan zich bijvoorbeeld uiten in lichamelijke klachten en gebrekkige concentratie. Sommige kinderen leven met negatieve gedachten over zichzelf en over hun eigen capaciteiten. Dit kan leiden tot gevoelens van tekortschieten, angst, boosheid en de ontwikkeling van een laag zelfbeeld. Wanneer er zich dan een tegenslag voordoet, is de kans groot dat kinderen erdoor worden overweldigd. Hun welbevinden en ontplooiing van hun potentieel vermindert aanzienlijk.